ผู้สูงอายุปัสสาวะเล็ด กลั้นไม่อยู่ — ดูแลยังไงให้ท่านไม่อาย และบ้านไม่มีกลิ่น

คำตอบสั้น: ปัสสาวะเล็ดในผู้สูงอายุพบได้บ่อย แต่ไม่ควรมองว่าเป็นเรื่องปกติของวัย เพราะบางครั้งมีสาเหตุที่รักษาได้ เช่น กระเพาะปัสสาวะอักเสบ ต่อมลูกหมากโต หรือผลข้างเคียงจากยา ควรพาไปพบแพทย์ ระหว่างนั้นดูแลที่บ้านได้ด้วยการพาเข้าห้องน้ำเป็นเวลา ทางไปห้องน้ำโล่งและมีไฟ ปูผ้ารองกันฉี่บนเตียงและเก้าอี้ และพูดด้วยท่าทีเป็นธรรมชาติไม่ตำหนิ

สิ่งที่ยากที่สุดของปัญหานี้มักไม่ใช่การซักผ้า แต่เป็นความรู้สึกของท่าน ผู้สูงอายุหลายคนอายจนไม่ยอมบอกลูกหลาน แอบซักผ้าเอง หรือเลี่ยงการดื่มน้ำ ซึ่งทำให้สุขภาพแย่ลง

สาเหตุที่พบบ่อย

• กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแรง (พบบ่อยในผู้หญิง)
• ต่อมลูกหมากโต (ในผู้ชาย)
• กระเพาะปัสสาวะอักเสบหรือติดเชื้อ
• ผลข้างเคียงของยาบางชนิด เช่น ยาขับปัสสาวะ
• เดินช้าหรือข้อเข่าไม่ดี ไปห้องน้ำไม่ทัน
• ภาวะสมองเสื่อม ลืมหรือหาห้องน้ำไม่เจอ

ควรพบแพทย์ เพื่อหาสาเหตุ โดยเฉพาะถ้าเกิดขึ้นกะทันหัน ปัสสาวะแสบ มีไข้ หรือมีเลือดปน หลายสาเหตุรักษาหรือบรรเทาได้

ดูแลที่บ้านยังไง

• พาเข้าห้องน้ำเป็นเวลา — เช่น ทุก 2-3 ชั่วโมง และก่อนนอน ไม่ต้องรอให้ปวด
• ทางไปห้องน้ำต้องสะดวก — เคลียร์ของกีดขวาง เปิดไฟทางเดินกลางคืน ติดราวจับ
• เสื้อผ้าถอดง่าย — กางเกงเอวยางยืดแทนกระดุมหรือซิป
• อย่าให้ท่านงดดื่มน้ำ — การขาดน้ำทำให้ปัสสาวะเข้มข้นและระคายกระเพาะปัสสาวะ ลดเครื่องดื่มคาเฟอีนช่วงเย็นแทน
• ปกป้องที่นอนและเก้าอี้ประจำ — ปูผ้ารองกันฉี่ลายสวยที่ดูเหมือนผ้าปูธรรมดา ท่านจะไม่รู้สึกว่าเป็นของผู้ป่วย

พูดยังไงไม่ให้ท่านอาย

หลีกเลี่ยงคำตำหนิหรือเรียกว่า "ฉี่ราด" ใช้ท่าทีธรรมดาเหมือนเรื่องทั่วไป เช่น "เดี๋ยวหนูเปลี่ยนผ้าให้นะ จะได้นอนสบาย" และช่วยจัดการโดยไม่ทำให้เป็นเรื่องใหญ่ ผ้ารองกันฉี่ตรานกยูงมี 16 ลาย ปูบนเตียงแล้วดูกลมกลืนเหมือนผ้าคลุมเตียง ผิวนุ่มนอนสบาย ซักเครื่องได้ ลูกค้าจำนวนมากของเราซื้อไปใช้ดูแลคุณพ่อคุณแม่ อ่านต่อได้ที่ผ้ารองกันฉี่ผู้สูงอายุ